Sie sollten alles über Biotinmangel wissen.
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Biotin ist ein B-Vitamin, das auch als Vitamin H oder B-7 bekannt ist. Es hilft dem Körper, Kohlenhydrate in Glukose umzuwandeln, die Energie herstellen muss. Protein wird benötigt, um Zellen zu reparieren und zu pflegen.
- Biotin, auch als Vitamin H oder B-7 bekannt, ist eine der B-Gruppe von Vitaminen.
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Was ist Biotin?
Energie.
B -Vitamine helfen auch dem Körper, Fett und Protein zu verarbeiten, und das Nervensystem zu funktionieren. Manchmal werden sie als B -Komplex -Vitamine bezeichnet und werden für gesunde Haut, Haare, Augen und für die Leberfunktion benötigt.
Biotin ist in kleinen Mengen in einigen Lebensmitteln erhältlich. Darüber hinaus macht das Mikrobiom, das im Darm lebende Bakterienpopulation, Biotin
Ähnlich wie bei allen B-Vitaminen, biotin wasserlöslich. Das heißt, es löst sich im Wasser im Körper auf und kann nicht gespeichert werden. Diejenigen, die in bestimmten Medikamenten eingehen, kann dem Risiko ausgesetzt sein, Biotinmangel zu entwickeln. BTD ist eine seltene ererbte Störung, bei der der Körper kein Biotin verwenden kann und zu Biotinmangel führt. Es wird durch eine Mutation im BTD -Gen verursacht. Dieses Gen weist den Körper an, wie man die Enzymbiotinidase herstellt, die der Körper aus der Nahrung extrahieren muss. Zu Beginn der Symptome der Erkrankung in den ersten Wochen oder Monaten des Lebens. Die häufigsten Symptome sind:
- Hypotonie oder schwache Muskeln
- Anfälle
- Alopezie oder Haarausfall
- Entwicklungsverzögerung
zwischen 25 und 50 Prozent der mit BTD geborenen Babys zeigen einen oder mehrere der folgenden:
- Ataxie oder schlechte Koordination
- Konjunktivitis oder Red Eye
- Hörverlust
- Lethargie und Schläfrigkeit
zwischen 10 und 25 Prozent der Babys mit BTD -Erfahrung:
- Perioden der Bewusstlosigkeit
- Erbrechen
- Pilzinfektionen
In weniger als 10 Prozent der Fälle leiden Kinder mit BTD:
- Hepatomegalie oder vergrößerte Leber
- Splenomegalie oder (vergrößerte Milz)
- Sprachprobleme
ohne Behandlung, BTD kann führen zu einem Koma oder tödlich sein.
Alle Neugeborenen in den USA werden auf BTD untersucht. Ein Arzt diagnostiziert normalerweise BTD, indem sie eine Familienanamnese und eine Blutuntersuchung einnimmt. Pänatale Tests von Probenflüssigkeit aus dem Gebärmutter für die Biotinidase -Aktivität sind ebenfalls verfügbar. H3 Bedingungen und Medikamente
Weitere Faktoren, die Menschen in Gefahr bringen, Biotinmangel zu entwickeln, umfassen:
- Eine parenterale Ernährung, was bedeutet, dass er für lange Zeiträume intravenös gefüttert wird.
- Einnahme von Medikamenten gegen Anheblichkeit über einen langen Zeitraum, der den Biotinspiegel des Körpers senken kann.
- Antibiotika über einen langen Zeitraum einnehmen Darm.
Schwangerschaft
Mindestens ein Drittel der schwangeren Frauen entwickelt einen marginalen Biotinmangel.
Was sind die Symptome?
von Biotinmangel beginnen allmählich und können sich im Laufe der Zeit aufbauen. Mund und Anus. Konjunktivitis kann sich auch entwickeln.
Wie wird es behandelt?
Während Die Symptome von BTD können mit medizinischer Unterstützung verschwinden. Eine Person muss möglicherweise für den Rest ihres Lebens Biotin einnehmen. Eine ausgewogene Ernährung gilt jedoch als die beste Quelle für B -Vitamine. Schwangere Frauen sollten 35 mcg pro Tag anstreben. Biotin kann bei erwachsenen oder pränatalen Vitaminen vorhanden sein, und es kann Gefahren bei der Einnahme hoher Dosen bestehen. Zu den guten Biotinquellen gehören:
- Hefe des Brauerens
- gekochte Eier, insbesondere das Eigelb
- Sardinen
- Nüsse, Besonders Mandeln, Erdnüsse, Pekannüsse und Walnüsse
- Nussbutter
- Hülsenfrüchte, einschließlich Sojabohnen, Bohnen, Blackeye -Erbsen
- Vollkorngräber
- Blumenkohl
- Pilze
Es ist wichtig zu bedenken, dass einige Lebensmittelverarbeitungstechniken Biotin zerstören können. Es ist auch erwähnenswert, dass rohes Eiweiß ein Protein namens Avidin enthalten, das die Art und Weise beeinträchtigt, wie der Körper Biotin absorbiert. Nagelgesundheit, aber es gibt kaum Anhaltspunkte dafür, dass sie wirksam sind. Menschen mit BTD werden Biotin-Nahrungsergänzungsmittel verschrieben, was die Symptome stoppt, aber sie müssen die Nahrungsergänzungsmittel in der Regel langfristig einnehmen. Die FDA überwacht keine Nahrungsergänzungsmittel nicht so genau, wie sie Lebensmittel und Arzneimittel überwacht, sodass eine Person aus einer seriösen Quelle wählen sollte. Neue Kurse.
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